Раскраски-антистресс: ключик к расслаблению
26 ноября 2018 г.
Работа педагога неспокойна и дарит немало различных сюрпризов. Чтобы не потерять последние силы и оставить энергию для себя любимого(ой), нужно расслабляться и отвлекаться от профессиональных забот. И здесь на помощь работникам системы образования приходит волшебная раскраска антистресс! Почему такое название? Давайте разберёмся.
Раскрашивая волшебную раскраску, мы концентрируем своё внимание на процессе, и отрицательные эмоции рассеиваются. Появляется хорошее настроение, все проблемы переходят на второй план. Также раскраска позволяет нам вернуться в детство, в то время, когда взрослые проблемы казались далёкими и не настоящими. При этом наш мозг получает дополнительную тренировку, когда мы выбираем цвета карандашей и проделываем штрихующие действия. Отличительной чертой раскрасок антистресс является многообразие форм и элементов/
Такую раскраску легко можно найти в интернете или книжном магазине. Желаем вам поменьше стрессовых ситуаций и побольше позитивных моментов.
Эффективному педагогу:
